1、盐水浸泡在吃菠萝之前,要将菠萝在淡盐水中浸泡半小时左右的时间,这样可以降低菠萝中的致敏成分含量以及酸性物质的含量
2、切小块吃将菠萝切成小块,可以减少菠萝对嘴唇直接刺激,进而降低吃菠萝沙嘴的机率
3、高温加热食用将菠萝直接用水煮熟或者与其他的菜一起炒食,可以破坏分解菠萝中的刺激物,进而预防吃菠萝引起沙嘴
4、适量食用适量食用菠萝一般是不会引起沙嘴的,建议一次食用100克,一天以不超过四分之一个菠萝为宜
1、盐水浸泡在吃菠萝之前,要将菠萝在淡盐水中浸泡半小时左右的时间,这样可以降低菠萝中的致敏成分含量以及酸性物质的含量
2、切小块吃将菠萝切成小块,可以减少菠萝对嘴唇直接刺激,进而降低吃菠萝沙嘴的机率
3、高温加热食用将菠萝直接用水煮熟或者与其他的菜一起炒食,可以破坏分解菠萝中的刺激物,进而预防吃菠萝引起沙嘴
4、适量食用适量食用菠萝一般是不会引起沙嘴的,建议一次食用100克,一天以不超过四分之一个菠萝为宜