洗牙：洗牙是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素
在牙刷上面蘸取小苏打，按照正常的刷牙方法刷，苏打不要放的太多
使用美白牙贴、冷光美白、瓷贴面和烤瓷冠等，需要根据牙齿的具体情况选择具体的办法
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在牙刷上面蘸取小苏打，按照正常的刷牙方法刷，苏打不要放的太多
使用美白牙贴、冷光美白、瓷贴面和烤瓷冠等，需要根据牙齿的具体情况选择具体的办法
